Egy hónap. Átlagosan ennyi ideig bírják szusszal az újévi fogadalmak. Rád is igaz ez? Vagy még mindig kitartóan építed az ÚJ ÉN-t? Jól bírod? Csinálod még? Dolgozol a céljaidért? 

⠀

Ugye nem azt gondoltad naivan, hogy egy kezdeti fellángolás át fog segíteni a nehezebb napokon is? Ennyi befektetett idővel és energiával nem úszod meg a tested átformálását. Ez egy hosszabb folyamat. De szerintem ezzel már Te is pontosan tisztában vagy. 

⠀

Nekiugrani, elkezdeni egy dolog, de kitartani és folytatni, menni edzeni – még akkor is ha esik a hó, fúj a szél, hideg van – ehhez bizony vasakarat kell.

⠀
Ahogyan az Oscar című vígjátékban mondják:⠀
“Gyorsat akar vagy minőséget? Nem sietünk. Nem sietett Michelangelo, nem sietett Leonardo… és nem siet a Finucci.“

⠀
⠀
Te milyen irányba mész? Tudod mit akarsz? Gyorsat, vagy minőséget? Ne kövess felelőtlenül csodadiétákat, amik azonnali változást ígérnek. Helyette inkább tedd le a voksod egy minőségi életmód mellett, ahol a tudatosság, a rendszeresség és a kitartás dominál. ⠀

⠀
Csodaszerek nincsenek. Sem rövidebb út. Ha időt adsz magadnak – a testednek, és az elmédnek – akkor mindenképp jönni fog az áhított eredmény.